Биполярка
В последние пару дней ловлю себя на биполярке. Противоречивые мысли о текущем и будущем частенько посещают, не дают расслабиться, напрягают, пугают и в то же время частично успокаивают. Остается только заставить их замолчать и не переживать раньше времени о будущем, а по поводу текущего смириться и делать все, что от меня зависит и что мне по силам.
Подробнее.
Во вторник послушала конференцию про то, как найти работу в ИТ в текущем году: посмотрели резюме, послушали рекомендации HR составлять сопроводительные под компанию и направлять в каждом резюме, прописывать достижения в резюме и сокращать нерелевантный опыт по объему задач. Рекоммендация удалять самый нерелевантный опыт из резюме вообще убила, особенно фраза «ну что там пара -тройка лет нерелевантного опыта». В целом все полезно, что-то взяла себе на заметку. Но то, что меня выбило из колеи, так это слова о том, что год искать работу, не имея релевантный опыт, это норма. Тут я выпала. Я безработная, работу намеренно не ищу, потому что: 1. не найду сейчас долго из-за узкой специальности, 2. хочу сконцентрироваться на обучении и после 4х месяцев начать искать работу именно по новой специальности. Мои ожидания — найти новую работу за 2, край 3 месяца. А тут такие заявления… а у нас ипотека, новая пустая квартира, в которую надо покупать мебель ибо ничего там нет. А там уже и планы на декрет… А тут вон оно что! Тревога включается на максималках.
Решение: не паниковать раньше времени. Хорошенько учиться. Хорошенько пройти модуль по трудоустройству и впитать все нюансы. Начать искать работу сразу после написания диплома + раскидать резюме по знакомым. Верить в лучшее и программировать себя на быстрое нахождение работы.
Текущее. Приступила к проекту после пройденной теории. Возмущаюсь тому, что не хватает примеров/заданий, чтобы закрепить какие-то знания, прежде, чем приступить к проекту. Текстовки заданий проекта не всегда понятны и очевидны. Как и что делать — загадка. Приходится долго думать, а порой исправлять сделанное, когда наконец доходит, что там имелось в виду. В то же время, я вижу ценность тренировки понимания и навыков на проекте. Его какая-то непонятность и сложность заставляет хорошенько думать (а когда это было плохо?), напрягать мозги и пытаться разобраться (совсем как в реальной жизни, да?).
Решение: прекратить ныть и жаловаться. Попыхтеть немного и чутка поворчать в процессе разрешается, но в меру. Делать все, что могу, максимально вытягивать все идеи. Ну а потом уже разбирать комментарии ревьюера и делать выводы.
Хоть бы эти решения реализовывались поскорее в моей голове и не мешали мне жить. Ибо видеть решение хорошо, а вот воплощать его в жизни — совсем другое.
Мне не запахло биполяркрй. Очень даже логично всё, и обсуждение проблемы и ее методы решения
Я сравнила происходящее с биполяркой, потому что в голове то тревожащие мысли, то наоборот успокаивающие. И все это бесконтролько на протяжении нескольких дней. Сейчас вот успокоилась)
Вероятно, я по-своему описала это расстройство и отошла от правильного и принятого понимания этого недуга
О, биполярка — это такое сложное расстройство. В маниакально состоянии бывает так, что речь и движения чересчур ускоряются. А в депрессивном наоборот — человек может часами сидеть и смотреть в одну точку.
Я видел в психлечебнице такую девушку, такая милая, добрая, позитивная, улыбчивая, прыгает, скачет, всех обнимает, очень общительная, угощала вкусняшками, а на другой день заползает под кровать – и всё, ни есть, ни в туалет, она всё, в ступоре, и из-под кровати её вытащить порой не могли, вцеплялась в ножки намертво, и лежала так, силой поили, со шприца, кормили капельницами, печально это
Да, к сожалению((
Бывает ещё, что память нарушается.
На одном форуме видела девушку, она писа́ла, что у неё проблемы с памятью. У неё время от времени в памяти всплывает что-то, она бросается это записывать. А потом это забывает. И так у неё около кровати кучи тетрадей, куда она записывает события своей жизни. Хоть так хочет удержать себя. Но она писа́ла, что больше не может и хочет плюнуть на всё. (( Вот так бывает.
Страшная вещь — эта биполярка(((