Что делать, если иммунитет начинает играть в прятки?

Я всегда отличалась хорошим здоровьем и крепким иммунитетом. Возможно, дело было не только во мне, но и в стараниях мамы отправлять меня в детстве каждый год на море: сначала в лагеря-сборы, проводящиеся и обязательные для нашего танцевального клуба, а затем лагеря с художественной школой. Итог- здоровый ребёнок, подросток, болеющий не больше двух раз в год.

На море я не отдыхала уже два года, более того, эти два года моё лето проходило в городской пыли. 4 курс с дипломом и защитой ГОСов, моментальное (без отдыха вообще) устройство на работу с полной отдачей и максимальным погружением в дело, поскольку Чемпионат Мира на носу, а рабочих рук и мозгов не хватает. Стресс на протяжении двух этих лет. Итог- болела уже раза 4 за год, если не больше, 2 из которых были достаточно серьезными. В последний раз выходила больная на работу, где у меня поднялась температура и ухудшилось состояние. Самое ужасное, герпес выскакивает уже каждый месяц на протяжении четырех последних!  

Где мой иммунитет?  Его нет...

Питаюсь я нормально, фрукты тоже активно кушаю. Не курю. Выпиваю редко. Стараюсь много ходить пешком. Не ложусь позже 12 спать, сплю не меньше 7,5 часов. 

Витамины пить? Пробовала. Не заметила никакой разницы...

Что делать?

Обсудить у себя 2
Комментарии (10)

Попробуй принимать пыльцу пчелиную, но ее нужно принимать правильно — натощак за 15-20 минут до принятия пищи или воды, рассасывать во рту. И конечно же она должна быть хорошего качества, правильного хранения.

Никогда еще не слышала о пыльце. И её продают в аптеках?)

В аптеках есть наверное препараты, но я беру на рынке там где мед продают .

на море отправляли? а чего бы не устроить себе бюджетный вариант моря? берете любую соль, принимайте ванну и все)

я сейчас начала выздоравливать чисто после такой ванны. третий день подряд принимаю, но оно того стоит.

Интересно) Надо будет взять на заметку)

Меньше преживать из-за всякой фигни, не трудоголить в ущерб здоровью и в отпуска почаще )
Из среднемутных методов одно время мне сватали масла пить… но не сказал бы, что эффект был, хоть честно выжрал пузырек не помню уж какого...

ЗЫ
я «за» пост если что, а не потерю иммунитета ) Не болей!

Стараюсь уже меньше переживать, но без переживаний не обходится) Трудно наплевательски относиться к чему-то, когда всегда и ко всему с душой и полной отдачей))) Пора уже научиться пох*изму 

Мне тут посоветовали настоечку женшеня. Трудность в том, что нужно минут за 30 до приема пищи и по сколько там капель… а у меня скоро отпуск намечается, где это будет проблематично бегать с баночкой настойки да еще и высчитывать время и капли  так что женшень оставляю на после отпуск, чтобы нормально курсом пропить) 

Я поняла  спасибо! 

Конкретно про настойку не знаю, но если покапельно то баночка-то мелкая ) Вот таймер в этом деле малость напрягает… с другой стороны, чем не повод делать 30 минутный перерыв )

вот самое и обидное-не куришь и не пьешь, а зараза вся цыпляется! но мед кушать по утрам хорошо!

не болей!

Думаю еще с лимоном чаще пить чай. Еще говорят, полезно воду с лимоном на ночь в холодильник, а потом пить: витамины и очищение Думаю, нужно взять на заметку и хотя бы дома пить только такую воду. А то беда совсем, надо что-то делать.

Спасибо!!! Буду стараться!

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: